カツオの刺身に薬味と発酵調味料の力をギュッと詰め込んだ、夏にぴったりの和風カルパッチョです。
レシピをシェアする
ボウルにAを入れてよく混ぜ、ミニトマト、みょうが、生姜を加え混ぜ合わせる。
器にカツオをもり、①をかけ、大葉を飾る。
NaitoEmi
内藤 えみ
【得意な料理のジャンル】
腸活ズボラ飯、時短ごはん、ヘルシージャンク、美肌になれるごはん
【活動拠点】
東京
サイトはこちら
美腸栄養学を軸に美容と健康に特化し、 インナービューティーSDGsに沿った環境にも優しい こだわりのレシピを紹介するサイトです。
夏を告げる白身魚 鱧 高タンパク・低脂質で、 夏バテ予防に最適な 白身魚です。 ウナギ目ハモ科に分類され、 鋭い歯を持つことから 「食む(はむ)」が […]
みなさん、こんにちは。IBPの有光眞織です。 いつもコラムをお読みいただきまして、ありがとうございます。 さて、7月に入り、いよいよ本格的な夏の到来です。 麦茶を注ぎに、冷やしたスイカを取りに […]