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ホタテの柑橘マリネ【北倉瞳】

このレシピのお悩み: 美肌

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手軽におもてなし料理が作れます。
ホタテのタンパク質と柑橘のビタミンCでコラーゲン生成を促進し、モチ肌へ。
柑橘系の爽やかな香りで気の巡りも良くなります。

材料(2人分)
調理時間:10

  • ・ホタテ 6個(約70g)
  • ・柑橘類 1/2個(約70g)
  • ・A
  • ・塩麴 小さじ1
  • ・ホワイトバルサミコ酢 大さじ1
  • ・オリーブオイル 小さじ1~
  • ・ブラックペッパー 適量
  • ・ハーブソルト 適量
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作り方
1)

ボウルにAを入れて混ぜる。

2)

お皿にホタテと柑橘類を並べ、1のソースをかける。

3)

お好みでハーブソルトやブラックペッパーを振りかける。

顔写真

Kitakura Hitomi

北倉

Planner's profile

【得意な料理のジャンル】

旬野菜の料理


【活動拠点】

兵庫県


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