お気に入り
ログイン
セロリとアボカドのビューティーマリネ【内藤えみ】
このレシピのお悩み：
美肌
このレシピに関するキーワード
セロリの抗酸化ポリフェノール、アボカドのビタミンE、亜麻仁油のオメガ３脂肪酸が肌の炎症や酸化ストレスを抑えてくれる美肌効果の副菜です。
切って和えるだけなので簡単に出来上がります。
包丁を使いたくない時は、セロリは調理ハサミで、アボカドはスプーンでくり抜くなどして作っていただくことも出来ます♪
材料（2人分）
調理時間：5分
- ・セロリ(斜め薄切り) 70g
- ・アボカド(一口大) 1個
- ・乾燥わかめ(水でもどす） 2g
- ・A
- ・亜麻仁油 小さじ1
- ・ホワイトビネガー 小さじ1
レシピをシェアする
作り方
1)
ボウルにAを混ぜ合わせる。
2)
セロリ、アボカド、わかめを入れ混ぜ合わせる。
