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抗酸化美肌マリネ【古林佐知子】

このレシピのお悩み: 美肌

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夏に必須で食べたい抗酸化野菜を簡単マリネにしました。
カラフルで気分も高まります♪

材料(2人分)
調理時間:15

  • ・赤パプリカ(細切り) 1/2個(75g)
  • ・黄パプリカ(細切り) 1/2個(75g)
  • ・ミニトマト 6個(90g)~お好みで
  • ・ホワイトバルサミコ酢 小さじ2
  • ・みりん 小さじ1
  • ・乾燥バジル お好みで

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作り方
1)

鍋に大さじ2の水、パプリカ、ミニトマトを入れ、塩をふり、野菜がしんなりするまでウォータースチームする。

2)

火を止め、みりん、ホワイトバルサミコ酢を加え混ぜ合わせる。

3)

器に盛り、お好みで乾燥バジルをふる。

顔写真

Kobayashisachiko

古林佐知子

Planner's profile

【得意な料理のジャンル】

簡単、アンチエイジング


【活動拠点】

東京


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