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8月のキャロットラペ【阿部真菜美】

このレシピのお悩み: 美肌

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夏が旬のぶどうを甘みとして使用。
キャロットラペのバリエーションとしてお楽しみください。
一晩おくとピーマン独特の味も和らぎ、より甘さを味わえます。

材料(2人分)
調理時間:10

  • ・人参(千切り) 約80g(1/2本)
  • ・ピーマン(細切り) 約30g(1個)
  • ・ぶどう(細かく刻む) 80g
  • ・A
  • ・米酢 小さじ2
  • ・米油 小さじ1
  • ・シナモンパウダー(お好みで) 3振り~
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作り方
1)

ボウルに、人参、ピーマンを入れ塩で揉み込み、しんなりさせる。

2)

ぶどう、Aを入れ全体を和える。

顔写真

AbeManami

阿部 真菜美

Planner's profile

【得意な料理のジャンル】

美肌 美腸 時短


【活動拠点】

北海道/オンライン


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