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4種のきのこポタージュ

このレシピのお悩み: ダイエット

材料(4人分)

  • ・しいたけ(そぎ切り) 2個
  • ・まいたけ(手でさく) 1/2パック
  • ・エリンギ(斜め切り) 2本
  • ・しめじ(小房に分ける) 1/2パック
  • ・椎茸出汁の出し殻(軸を落とす) 4個
  • ・酒 大さじ2
  • ・(A)椎茸出汁 200ml
  • ・(A)豆乳 400ml
  • ・(A)味噌 大さじ1
  • ・(A)塩 ふたつまみ~
  • ・(A)こしょう 少々

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作り方
1)

鍋に大さじ2の酒、きのこ類、ひとつまみの塩をふり、全体がしんなりするまでウォータースチームする。

2)

フードプロセッサーに①、しいたけの出し殻を入れ、滑らかになるまで撹拌する。

3)

②を鍋に戻し、Aを加え火にかけ、味を整える。

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