レシピの「お気に入り登録」
の利用はこちら

レシピを探す

爽やか♡柿と大根のサラダ

このレシピのお悩み: むくみ

材料(4人分)
調理時間:10

  • ・柿(皮をむき、いちょう切り) 1個(200g)
  • ・大根(いちょう切り) 200g
  • ・(A)レモン汁 大さじ2
  • ・(A)オリーブオイル 小さじ2
  • ・(A)塩麹 小さじ1~
  • ・(A)胡椒 適量
  • ・(A)イタリアンパセリ(みじん切り) 小さじ2
お気に入りに追加

レシピをシェアする

作り方
1)

大根はふたつまみの塩で塩もみする。

2)

ボウルにAを全て入れ、泡だて器などでよく混ぜ合わせ、水気を絞った大根、柿を加えて和える。

顔写真noimage

Planner's profile

【得意な料理のジャンル】


【活動拠点】


サイトはこちら

お気に入りに追加

美容食レシピとは

美腸栄養学を軸に美容と健康に特化し、
インナービューティーSDGsに沿った環境にも優しい  
こだわりのレシピを紹介するサイトです。

レシピの「お気に入り登録」
の利用はこちら

公式SNS

 美容食専門家機関(社)日本インナービューティーダイエット協会
美容食の専門家IBP講座一覧
Inner Beauty Diet channel

美容食レシピ 健康的に美しく、内側から綺麗な女性にー

Inner Beauty Diet channel