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かぶと白ねぎの酒粕豆乳ポタージュ【川井えりか】

このレシピのお悩み: 冷え

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かぶと白ねぎのやさしい甘みを活かした、ほっと温まる豆乳ポタージュ。
酒粕と塩麹のコクを加え、秋の冷えに寄り添う一杯に。
かぶの葉があれば、一緒にウォータースチームして仕上げに添えるのもおすすめです。

材料(2人分)
調理時間:20分

  • ・かぶ(薄切り) 150g
  • ・白ねぎ(斜め薄切り) 50g
  • ・かぶの葉(あれば) 適量
  • ・水 100ml
  • ・無調整豆乳 200ml
  • ・酒粕 大さじ1
  • ・塩麴 小さじ2
  • ・ブラックペッパー(お好みで) 少々
  • ・オリーブオイル(お好みで) 少々
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作り方
1)

鍋に大さじ2の水、白ねぎ、かぶ、酒粕を入れ、ひとつまみの塩(分量外)をふり、白ねぎがしんなりするまでウォータースチームする。

2)

分量の水を加え、かぶがやわらかくなるまで煮る。火を止め、ブレンダーでなめらかになるまで撹拌する。

3)

豆乳、塩麹を加え、沸騰させないよう弱火で温める。

4)

器に注ぎ、お好みでブラックペッパーをふり、仕上げにオリーブオイルをひと回しかける。

顔写真

kawaierika

川井えりか

Planner's profile

【得意な料理のジャンル】

美容食・美腸おつまみ・おもてなし料理


【活動拠点】

埼玉


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