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蒸し大豆とパプリカの美容サラダ【内藤えみ】
このレシピのお悩み：
美肌
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赤パプリカのビタミンCとβカロテン、蒸し大豆のたんぱく質、大豆イソフラボンを組み合わせ、健やかなハリのある美肌をサポートする一品です。
材料（2人分）
調理時間：3分
- ・蒸し大豆 60g
- ・赤パプリカ(細切り） 1/2個(70g）
- ・乾燥わかめ(水でもどす) 2g
- ・A
- ・米油 大さじ1
- ・醬油麴 小さじ1
- ・白ごま 小さじ1
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作り方
1)
ボウルにAを混ぜ合わせる。
2)
蒸し大豆、パプリカ、わかめを入れざっくりと混ぜ合わせる。
