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揉むだけ簡単きゅうりの浅漬け【石橋加奈子】
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ダイエット
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きゅうりに含まれるカリウムは余分な塩分を排出して浮腫み改善！
材料（2人分）
調理時間：5分
- ・きゅうり（斜め切り） 2本
- ・A
- ・塩麴 大さじ2
- ・酢 大さじ1
- ・鷹の爪（輪切り） 1本
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作り方
1)
保存袋にA、きゅうりを入れ、よく揉み込む。
2)
冷蔵庫で３０分程寝かせる。
