レシピの「お気に入り登録」
の利用はこちら

レシピを探す

キャベツと豚肉の回鍋肉風【内藤えみ】

このレシピのお悩み: 疲労

このレシピに関するキーワード

油で炒める回鍋肉をウォータースチームでヘルシーにアレンジしました。
豚肉のビタミンB1で疲労回復をサポートし、キャベツとキノコの食物繊維も豊富な一品です。

材料(2人分)
調理時間:15

  • ・豚肉(薄切り) 200g
  • ・玉ねぎ(薄切り) 90g
  • ・キャベツ(ざく切り) 150g
  • ・しめじ(ほぐす) 80g
  • ・酒 大さじ1
  • ・A
  • ・みりん 大さじ1
  • ・味噌 小さじ1
  • ・豆板醤 小さじ1
  • ・糸唐辛子 適量
お気に入りに追加

レシピをシェアする

作り方
1)

(下準備)豚肉に酒をもみ込み30分以上置いておく。

2)

鍋に大さじ2の水、玉ねぎ、キャベツ、しめじ、①を入れ豚肉に火が通るまで弱火で蒸し煮をする。

3)

Aを入れて軽く混ぜ合わせる。器に盛り、お好みで糸唐辛子をトッピングする。

顔写真

NaitoEmi

内藤 えみ

Planner's profile

【得意な料理のジャンル】

腸活ズボラ飯、時短ごはん、ヘルシージャンク、美肌になれるごはん


【活動拠点】

東京


サイトはこちら

お気に入りに追加

美容食レシピ 健康的に美しく、内側から綺麗な女性にー

Inner Beauty Diet channel