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りんごと人参のビューティーラペ【内藤えみ】

このレシピのお悩み: 美肌

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火を使わず簡単に作れる美肌ビューティーラペです。
りんごの甘味がクセになるお味です。

材料(2人分)
調理時間:5

  • ・りんご(細切り) 120g
  • ・人参(細切り) 80g
  • ・A
  • ・黒酢 大さじ1
  • ・塩麹 小さじ2
  • ・亜麻仁油 小さじ2
  • ・ごま(お好みで) 適量
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作り方
1)

ボウルにAを混ぜ合わせる

2)

りんご、にんじんを入れ混ぜ合わせる。

3)

器に盛り、お好みでごまをかける。

顔写真

NaitoEmi

内藤 えみ

Planner's profile

【得意な料理のジャンル】

腸活ズボラ飯、時短ごはん、ヘルシージャンク、美肌になれるごはん


【活動拠点】

東京


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