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ゆず香る大根とパセリのサラダ【有光眞織】

このレシピのお悩み: ダイエット

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大根の酵素で糖質の代謝を促し、パセリとゆずのビタミンで炎症抑制効果を狙います。
作り置きできるので、メンテナンス期間中の常備菜にどうぞ♪

材料(2人分)
調理時間:10

  • ・大根(角切り) 100g
  • ・パセリ(みじん切り) 10g
  • ・A
  • ・塩麴 大さじ1/2
  • ・柚子果汁 大さじ1/2
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作り方
1)

ボウルにAを入れて混ぜる。

2)

大根、パセリを加えて全体を和える。

顔写真

Arimitsu Maori

有光 眞織

Planner's profile

【得意な料理のジャンル】

時短・簡単調理・美腸おつまみ・美腸スイーツをよく作っています♡


【活動拠点】

埼玉県(越谷市)・オンラインでもレッスンを開講中


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