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かぶの梅バジル和え【阿部真菜美】

このレシピのお悩み: 美肌

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かぶと米油でビタミンACEを網羅し、即席で作れる美肌メニュー。
練り梅は、細かく刻んだ梅干しに代用可、お持ちのものによって塩分量が違うのでお好みに調整しお楽しみ下さい。

材料(2人分)
調理時間:10

  • ・かぶ(葉:細かく刻む 実:いちょう切り) 300g(1~2株)
  • ・練り梅 小さじ2
  • ・乾燥バジル 小さじ1
  • ・米酢 小さじ1
  • ・米油 小さじ1
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作り方
1)

ボウルに、練り梅、乾燥バジル、米酢、米油を入れ、混ぜる。

2)

①にかぶを入れ、和える。

顔写真

AbeManami

阿部 真菜美

Planner's profile

【得意な料理のジャンル】

美肌 美腸 時短


【活動拠点】

北海道/オンライン


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