かぶと米油でビタミンACEを網羅し、即席で作れる美肌メニュー。 練り梅は、細かく刻んだ梅干しに代用可、お持ちのものによって塩分量が違うのでお好みに調整しお楽しみ下さい。
レシピをシェアする
ボウルに、練り梅、乾燥バジル、米酢、米油を入れ、混ぜる。
①にかぶを入れ、和える。
AbeManami
阿部 真菜美
【得意な料理のジャンル】
美肌 美腸 時短
【活動拠点】
北海道/オンライン
サイトはこちら
美腸栄養学を軸に美容と健康に特化し、 インナービューティーSDGsに沿った環境にも優しい こだわりのレシピを紹介するサイトです。
みなさん、こんにちは。 いつもコラムをお読みいただきましてありがとうございます。 いよいよ清々しい空の雲が秋本番を知らせてくれる季節となりました。 さて、国連では、2020年から10年間を【行 […]
鮮やかな色合いと みずみずしい甘さが広がる 秋の贅沢果実── ぶどう ひと粒口に含めば、 季節の深まりを 感じさせてくれます。 その歴史 […]