レシピの「お気に入り登録」
の利用はこちら

レシピを探す

紫たまねぎとパプリカのパセリ和え

このレシピのお悩み: 疲労

このレシピに関するキーワード

抗酸化作用の高いカラフルな野菜と酢の力で疲れた体のケアを。
紫たまねぎの代わりに、たまねぎでも!

材料(2人分)
調理時間:5

  • ・紫たまねぎ(スライス) 1/2個
  • ・パプリカ(薄切り) 1/4個
  • ・パセリ(刻む) 5g
  • ・塩麹 小さじ1
  • ・ホワイトバルサミコ酢 大さじ1

レシピをシェアする

作り方
1)

ボウルに紫たまねぎと塩麹を入れて揉み込み、しんなりさせる。

2)

①にパプリカ、パセリ、ホワイトバルサミコ酢を入れて和える。

3)

器に盛る。

顔写真

Kobayashi Megumi

小林

Planner's profile

【得意な料理のジャンル】

脳活性化レシピ


【活動拠点】

滋賀県守山市


サイトはこちら

美容食レシピとは

美腸栄養学を軸に美容と健康に特化し、
インナービューティーSDGsに沿った環境にも優しい  
こだわりのレシピを紹介するサイトです。

レシピの「お気に入り登録」
の利用はこちら

公式SNS

 美容食専門家機関(社)日本インナービューティーダイエット協会
美容食の専門家IBP講座一覧

美容食レシピ 健康的に美しく、内側から綺麗な女性にー